Die drei Ausdauersportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen werden im Triathlon zu einem Wettkampf aneinandergereiht und ohne Pause absolviert. Der moderne Triathlon hat das Konzept weitergetrieben und einige Varianten davon entwickelt.

Die folgende Auflistung bietet dir einen Überblick verschiedener Wettkämpfe für Kinder und Jugendliche im J+S-Alter:

Je nach Stufe und Ausrichtung verfolgen die vielfältigen Formate und Serien unterschiedliche Ziele:

Auf Stufe Foundation stehen das Entdecken und Erlernen der Bewegungs- und Spielgrundformen sowie triathlonspezifische Erfolgserlebnisse im Vordergrund. 

«Mit der Pho3nix Kids Triathlon Serie will ich möglichst vielen Kindern den Zugang zum Sport – speziell zum Triathlon – und der Freude an Bewegung ermöglichen» – Nicola Spirig Hug

In der Regio League werden diverse Challenges (siehe Bild) in den Wettkampf eingebaut. Geschicklichkeit, taktische Cleverness und Vielseitigkeit werden gefordert und gefördert; sie unterstützen die breitgefächerte Ausbildung. Teamwettkämpfe entwickeln das Miteinander im Sport und die Kinder lernen, dass Triathlon kein Einzelsport sein muss. 

Mit zunehmendem Alter und Fortschreiten innerhalb des FTEM-Rahmenkonzepts werden die Wettkämpfe ambitionierter und die Distanzen schrittweise erhöht. Die Standard Distanz bildet im Triathlon jedoch nicht mehr die einzige Möglichkeit, sich wettkampfmässig zu messen. Folgende Formate haben sich weltweit etabliert:

Mixed Team Relay
Kurze Triathlon-Stafette von zwei Männern und zwei Frauen, wobei jedes Teammitglied einen kompletten Super Sprint Triathlon absolviert und anschliessend der Partnerin/ dem Partner übergibt.

Eliminiator
Im Super Sprint Triathlon Format (kurzer Triathlon mit mehreren Durchgängen, wobei die hinteren Wettkämpfer/innen «eliminiert» werden).

Super League Triathlon Rennen
Dabei werden nicht nur die Distanzen kurz gehalten, sondern auch die Reihenfolge der Disziplinen munter vertauscht und «Abkürzungen» (short chutes) als Belohnung eingebaut.

Verschaff dir mittels folgender Linkliste einen Überblick und integriere auch neue Formen und Ideen in dein vielseitiges Training:

Welche Wettkämpfe eigenen sich für deine Trainingsgruppe? Welche sind weniger geeignet resp. noch besser: wie musst du dein Training anpassen? Notiere die wichtigsten Erkenntnisse.