Sci & Snowboard: Swiss-Ski Skills per bambini

Introduzione

Con Swiss-Ski Skills, Swiss-Ski offre ai club un programma di insegnamento sulla neve e fuori dalla neve. Il libretto per bambini, con i suoi cartoni animati, i puzzle e i compiti, motiva i bambini a svolgere le varie abilità e i corsi al massimo livello possibile. Contiene un sistema di test che facilita l'ingresso dei bambini nel mondo degli sport sulla neve.

Basics

Off-Snow-Training per bambini

L'opuscolo è strutturato in base agli sport di base legati agli sport sulla neve. L'allenamento versatile fuori dalla neve è una base importante per i futuri sport sulla neve: al chiuso. Con un allenamento più mirato fuori dalla neve è possibile sviluppare atletismo e tecnica. È possibile aumentare continuamente l'intensità dello sforzo. Con un allenamento regolare, i bambini saranno più resistenti agli infortuni e ai sovraccarichi. Nelle immagini sottostanti si possono vedere i disegni dei diversi capitoli. Per maggiori informazioni sull'opuscolo Off-Snow, cliccate.

Il video mostra come navigare nel sito di formazione fuori dalla neve per i bambini-

Best Practice Sci/Snowboard

Questa raccolta di idee si basa sulla tecnica dello sci e dello snowboard e sullo sviluppo dello sport e dell'atleta. Istruzioni semplici dovrebbero facilitare l'insegnamento degli sport sulla neve a livello di fondazione. È possibile ordinare le brochure di Best Practice Ski & Snowboard qui

Copertina di Best Practice Snowboard e Sci

Swiss-Ski Skills sci e Snowboard per bambini

Swiss-Ski Skills si rivolge ai bambini che fanno parte di uno sci club o di una scuola di sci. Includono un sistema di test che facilita l'ingresso dei bambini nello sport della neve. Lea e Luc guidano i bambini attraverso le abilità e i percorsi con numerosi compiti, enigmi e un grande gioco di oggetti nascosti. Il libretto contiene esercizi sulla neve e fuori dalla neve, nonché varianti del corso che devono essere praticate e completate al massimo livello possibile. Se i criteri della fase corrispondente sono soddisfatti, il bambino riceve un adesivo colorato fuori dalla neve o un adesivo con un fiocco di neve color bronzo, argento o oro da attaccare. Se viene completata un'intera fase di un colore, viene assegnato l'adesivo colorato grande.

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Una volta ottenuti tutti i fiocchi di neve e l'adesivo fuori dalla neve per una fase, è possibile raccogliere l'adesivo colorato grande dalla carrozza.

Principi

Nella sezione seguente vi mostriamo come utilizzare i materiali e i contenuti didattici sopra citati con i bambini. Spieghiamo passo dopo passo cosa devono fare i bambini per essere in grado di applicare il seguente adesivo nel libretto. Questo dovrebbe mostrarvi, come insegnanti, il modo in cui lavorare con i bambini.

Panoramica del percorso per diventare una stella dello sci e dello snowboard

1. Prima di tutto, potrete sperimentare abilità versatili fuori dalla neve e dalla neve con la vostra nuova attrezzatura sportiva

2. Nel Percorso di scoperta si può sperimentare con la neve e incollare il primo fiocco d'oro. Qui potete vedere l'esempio dello sci. Al termine di questa prima fase, l'istruttore distribuisce l'adesivo verde grande

Qui si vede l'esempio dello sci. I bambini salgono sul tappeto magico e scendono sotto le porte o in uno slalom.

3. Dopo aver raggiunto le migliori competenze possibili fuori dalla neve nella fase blu in allenamento o a casa, si riceve il distintivo blu fuori dalla neve

4. Mostrate le abilità on-now e i corsi della fase blu al vostro istruttore, in modo che possa assegnarvi il fiocco di neve di bronzo, d'argento o d'oro. Se l'istruttore può indicare che il lavoro è stato svolto secondo i criteri, riceverete il grande bollino blu. Qui potete vedere alcuni esempi dei corsi Gold Snowboard Blue Phase

Qui potete vedere esempi di percorsi nella fase blu Gold Snowboard. All'estrema sinistra, si tratta di cambiare le lamine in uno slalom rettilineo. Poi, per la frenata, lo snowboarder si muove sulla linea di caduta e frena tra due pali. Nel terzo esercizio, impara a saltare su una scatola. All'estrema sinistra lo si vede su un piccolo salto.

5. Le abilità fuori dalla neve della fase rossa sono ora molto divertenti e preparano all'inverno successivo - qui si ottiene un adesivo rosso fuori dalla neve

5. Ora è necessario un po' di tempo e pazienza per le abilità sulla neve della fase rossa, in modo da poter sciare i percorsi rossi in modo pulito e ottenere gli altri adesivi di bronzo, argento e oro. Se l'istruttore può indicare che questi criteri sono soddisfatti, riceverete il grande adesivo rosso. Qui potete trovare esempi di corsi di sci della fase rossa Gold Ski

Qui si possono vedere esempi di percorsi nella fase rossa dello sci d'oro. A sinistra, lo sciatore esegue uno slalom con sci alternati esterni/interni. A destra si vede lo sciatore che prima arretra in uno slalom, poi effettua una curva e scia direttamente in un imbuto.

7. In estate le cose si fanno un po' più difficili e faticose, se si vuole togliere il graffio nero dalla neve

7. Le altre abilità sulla neve nella fase nera preparano alle corse finali che si faranno nelle aree allround, race e/o freestyle per ottenere il fiocco d'oro finale. Se l'istruttore può indicare che questi criteri sono stati soddisfatti, riceverete l'adesivo nero grande. Qui potete vedere alcuni esempi di corsi della fase nera del Gold Snowboard

Qui potete vedere esempi di percorsi della fase nera Gold Snowboard. Prima lo snowboarder esegue un salto di 180°. Poi salta nel tubo e alla fine esegue una scivolata sul box.

Immagine nascosta.

Ci sono oggetti nascosti nella grande immagine al centro del libretto e spetta a voi trovarli. Per esempio: cercate tre sportivi che non sono abituati alla neve!

Good Practice

Avete un gruppo di bambini nella fase blu. Durante le ultime sessioni di allenamento avete già lavorato molto sulle basi, sulla posizione e sui movimenti chiave. Il vostro gruppo sa anche come frenare a spazzaneve. Ad eccezione di un bambino, tutti hanno ricevuto la scaglia di bronzo. Ora i bambini sono motivati e vogliono provare a ottenere il fiocco di neve argentato. Per la prossima sessione di allenamento, troverete l'esercizio corrispondente "Scivolamento laterale" nello Swiss-Ski Skills Ski ed è spiegato in dettaglio nella Best Practice

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Dopo aver completato questi esercizi, il momento clou del programma è il corso. Troverete delle idee nell'opuscolo Swiss-Ski Skills.

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Purtroppo non c'è più neve e gli allenamenti non riprenderanno prima di giugno. Voglio che i bambini siano flessibili e forti. Come compito a casa, do loro tre immagini con spiegazioni tratte dal capitolo "Top 10 della mobilità" dell'opuscolo Off-Snow.

Nell'immagine c'è una persona che fa la gobba a un gatto

L'immagine mostra una persona nella posizione del "cane". Cioè con mani e piedi sul pavimento e i glutei premuti verso l'alto.

Nell'immagine c'è una persona in piedi, con le braccia rimboccate verso l'alto

Finalmente è giugno e posso allenarmi di nuovo con il mio gruppo. Ma cosa fare durante il periodo senza neve? Anche in questo caso, Swiss-Ski Skills Nordic mi dà la risposta.

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Riflessione

Pensate al vostro club, avete l'impressione che i bambini si divertano a lavorare con Swiss-Skills? Pensate all'implementazione nel vostro club. Prendete appunti.

Quiz

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Trasferimento

Cosa fate concretamente nel vostro club affinché anche i vostri figli possano beneficiare del libretto Swiss-Ski Skills? Compiere un'azione concreta.

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