Ready to Adapt – Power to Win

Als Trainer/-in im Spielsport in den Phasen F3-T2 (Alter 10-15 Jahre) lernst du in diesem Kurs die Bedeutung der richtigen Balance von Belastung und Belastbarkeit deiner Spieler-innen für die Leistungsentwicklung und die Verletzungsprävention kennen. Die Pubertät und das Wachstum werden dabei besonders berücksichtig. Durch das Erlernen geeigneter Monitoring-Methoden gelingt es dir in Zukunft, die richtige Balance zu finden.