Spezialisierung im Nachwuchs
Im Volleyball und Beachvolleyball spezialisieren sich die Spielerinnen und Spieler häufig auf gewisse Rollen (z. B. Mittelangreiferin oder Libero im Volleyball bzw. Verteidigungsspielerin im Beachvolleyball). In diesem Lernbaustein lernst du die Vorteile der späten Spezialisierung im Nachwuchs kennen. Weiter erhältst du Tipps, wie du mit spezialisierten Rollen effizient trainieren kannst.
Je später sich Spielerinnen und Spieler auf eine Rolle spezialisieren, desto besser sind ihre allgemeinen Spiel- und Bewegungskompetenzen ausgebildet. Diese helfen ihnen insbesondere in weniger kontrollierten Spielsituationen erfolgreich zu agieren. Zudem erhalten sie ein besseres Verständnis für die anderen Rollen und deren Aufgaben und damit des ganzen Spiels.
Im Volleyball und Beachvolleyball übernehmen Spielerinnen und Spieler sinnvollerweise Rollen, die ihren individuellen Fähigkeiten entsprechen. Indem sie häufig in der übernommenen Rolle trainieren, spezialisieren sie sich auf die damit verbundenen Aufgaben. So verbessern sie die spezifischen Bewegungsfertigkeiten und Spielkompetenzen, um in ihrer Rolle erfolgreich zu agieren. Es ist die Aufgabe der Trainer-/innen, die Spieler-/innen gemäss ihren Rollen spezifisch zu trainieren.
Die Spezialisierung ist ein Prozess und benötigt viel Zeit und Geduld aller beteiligten Personen (Spieler/-in, Mitspieler/-in, Trainer-/in). Die Spezialisierung für die verschiedenen Rollen erfolgt abgestuft, d. h. nicht gleichzeitig.
Auch wenn im Nachwuchs mit der Spezialisierung begonnen und im Wettkampf teilweise bereits spezialisiert gespielt wird, ist es sinnvoll im Training weiterhin alle Aufgaben und Rollen zu trainieren. Weiter geht es weniger um die aktuellen Fertigkeiten, sondern mehr um die Voraussetzungen und die Fähigkeiten die Spieler/-innen mitbringen.
Zuspielerin
Aussenangreiferin
Mittelangreiferin
Libera
Diagonalangreifer
Im Beachvolleyball wird zwischen dem Verteidigungsspieler und der Blockspielerin unterschieden. Jedoch müssen beide Rollen praktisch alle Handlungen in allen Spielphasen ausüben können, die Ausnahme bildet lediglich der Block. Im Nachwuchs ist es daher stets sinnvoll beide Rollen einzunehmen. Die Spezialisierung im Beachvolleyball erfolgt ab ca. 18 Jahren.
Um im Training allen Rollen gerecht zu werden, ist eine gute Planung notwendig. In diesem Abschnitt erhältst du Tipps, die dir dabei helfen.
Nutze das Längsnetz, damit du in der Halle nicht nur eines, sondern zwei Felder nutzen kannst, auch wenn die Felder etwas kürzer sind. In den meisten Hallen stehen Badmintonnetze zur Verfügung, ansonsten eignet sich auch ein breites Band. Am Längsnetz der können die Spielerinnen und Spieler z. B. am Angriff nach eigenem Blockversuch arbeiten. Dank der zwei Felder kannst du Teams mit wenigen Personen bilden, weshalb alle Spieler-/innen von vielen spielnahen Handlungen profitieren. Eine weitere Möglichkeit ist, auf einem Feld mit den Zuspielern und den Mittelangreifern und auf dem anderen mit den Aussenangreiferinnen zu arbeiten.
Du hast eine Trainingsform mit Fokus «Angriff aus Annahme» gewählt. Welche Punkte beachtest du bei der Umsetzung, damit alle Rollen profitieren?
- Setze die Zuspielerinnen auch im Service ein, nicht nur am Zuspiel. Es kann auch eine andere Spielerin zuspielen z.B. von Position 5.
- Baue die Mittelangreifer bewusst in die Annahme ein.
- Begleite und coache auch die Libera aktiv.
Du möchtest an der Positionierung des Blocks gegen den Angriff arbeiten. Wie kannst du Zuspieler und Mittelangreiferinnen sinnvoll einsetzen?
- Setze die Zuspieler auch im Block ein.
- Steuere die Belastung der Mittelangreiferinnen. Du kannst die Position beispielsweise doppelt besetzen, so dass immer eine der beiden Spielerinnen Pause hat.
- Gib dem Libero eine für ihn sinnvolle Aufgabe mit einem eigenen Fokus. Beispielsweise die Gratisbälle in einer ruhigen Position und präzise zu spielen. Achte darauf, ihn ebenfalls zu coachen.
Die von dir gewählte Trainingsform legt den Fokus auf einen erfolgreichen Gegenangriff. Wie kannst du allen Rollen gerecht werden?
- Setze die Zuspielerinnen in der Verteidigung ein, damit die Liberas regelmässig zuspielen kann.
- Integriere die Mittelangreifer auch in der Verteidigung eins.
Überlege dir, wie du mit dem Thema Spezialisierung umgehst. In welchen Situationen arbeitest du ganzheitlich und spielnahe? In welchen siehst du noch Verbesserungspotential?
Arbeite so oft wie möglich ganzheitlich und spielnahe. Achte darauf, in den Trainingsformen alle Rollen sinnvoll miteinzubeziehen.